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こんにちは。

春は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節。

自律神経は体を活動的にする交感神経、リラックスさせる副交感神経で成り立っており体温、血圧、心拍数などのさまざまな機能を調整して、外部のストレスから体を守っています。

寒暖差が大きいと、体温の調整のために自律神経に負担がかかり、体調不良を起こしやすくなります。

また、春は気圧変動が激しい時季でもあります。気圧の変化で自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位になると、頭痛やだるさを感じやすくなる場合もあります。

又、入学や就職など生活環境が変化するタイミング。慣れない新生活に心と体が追いつかず、疲れや体調不良を感じるケースも多いようです。

シャープな香りの精油を使用してのヘッドスパは自律神経を整えるオススメのメニューです。